🌿 Häufige Fragen

Du hast Fragen? Sehr gut.

Gerade wenn Energiearbeit neu für dich ist, darfst du ruhig wissen wollen, worauf du dich da eigentlich einlässt 😉

Deshalb findest du hier Antworten auf die Fragen, die mir häufig gestellt werden.

Und wenn deine nicht dabei ist: Frag mich einfach.

🌱 Was ist Energiearbeit überhaupt?

Gute Frage. Und gar nicht so einfach in zwei Sätzen zu beantworten 😄

Ganz grundsätzlich ist Energie überall um und in uns. Unser Körper braucht Energie, um zu funktionieren. Wärme ist Energie, Licht ist Energie, Bewegung ist Energie. Und wenn du einen Raum betrittst und sofort denkst "Puh, hier ist aber eine Stimmung", nennen wir im Alltag sogar Dinge "Energie", die wir nicht so leicht in Worte fassen können.

In der Humanenergetik betrachten wir den Menschen deshalb nicht nur über das, was sichtbar oder greifbar ist, sondern arbeiten auch mit einem energetischen Verständnis des Menschen.

Bei meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Methoden der Humanenergetik mit Entspannung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.

Dabei geht es nicht darum, dich zu "reparieren".

Wir nehmen uns Zeit für das, was gerade da ist, und schauen, was dich dabei unterstützen kann, zur Ruhe zu kommen, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.

Welche Methode dabei zum Einsatz kommt, hängt von dir und deinem Anliegen ab.

Kein Standardprogramm. Schließlich bist du auch kein Standardmensch.

🌿 Muss ich daran glauben?

Nein 😄

Du musst weder an Energiearbeit glauben noch besonders spirituell sein.

Neugier reicht vollkommen.

Du kannst meine Arbeit kennenlernen und danach selbst entscheiden, wie du sie erlebt hast und ob sie dir guttut.

Ich möchte dich nicht überzeugen. Ich möchte dich begleiten.

🌱 Muss ich dir meine ganze Lebensgeschichte erzählen?

Nein.

Wenn du erzählen möchtest: gerne.

Wenn du lieber wenig sagen möchtest: auch gut.

Natürlich hilft es mir, ein bisschen zu wissen, weshalb du zu mir kommst. Aber du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest und was privat bleibt.

Und keine Sorge: Es gibt bei mir kein Formular mit der Frage:

"Bitte beschreibe deine Kindheit auf 17 Seiten." 😂

🌿 Was passiert bei einem Termin?

Zuerst reden wir miteinander.

Wir schauen, weshalb du da bist, wie es dir gerade geht und was du dir von unserer gemeinsamen Zeit wünschst.

Danach entscheide ich nicht einfach über deinen Kopf hinweg, was jetzt "energetisch gemacht werden muss". Wir besprechen, was für dich passend sein könnte.

Je nach Termin und Anliegen können dabei unterschiedliche Methoden aus meiner Arbeit zum Einsatz kommen.

Und manchmal ist das Wertvollste tatsächlich: runterkommen, durchatmen und eine Zeit lang nichts leisten müssen.

🌱 Muss ich dabei irgendetwas können?

Nein.

Du musst nicht meditieren können, deine Chakren beim Vornamen kennen oder vorher drei Wochen Achtsamkeit üben 😉

Du brauchst auch keine Erfahrung mit Energiearbeit.

Du kommst einfach als du. Den Rest schauen wir uns gemeinsam an.

🌿 Kann Energiearbeit eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen?

Nein — und das soll sie auch nicht.

Für mich besteht ein Mensch nicht aus einzelnen Schubladen. Körper, Gedanken, Gefühle, Stress, Erholung und das, was wir im Alltag erleben, können sich gegenseitig beeinflussen. Wahrscheinlich kennst du das selbst: Nach einer stressigen Woche fühlt sich oft nicht nur der Kopf voll an — manchmal meldet sich auch der restliche Mensch ziemlich deutlich. 😉

Genau deshalb schaue ich in meiner Arbeit gerne auf den ganzen Menschen und nicht nur auf ein einzelnes Thema.

Dabei ist die Grenze für mich klar: Ich stelle keine medizinischen oder psychotherapeutischen Diagnosen, behandle keine Erkrankungen und gebe keine Heilversprechen. Beschwerden, die ärztlich oder psychotherapeutisch abgeklärt oder behandelt werden sollten, gehören selbstverständlich in die Hände der entsprechenden Fachpersonen.

Energiearbeit kann dazu ergänzend ihren Platz haben.

Und nach einer Sitzung möchte ich dir auch nicht erzählen, was du jetzt gefälligst spüren solltest. Viel interessanter ist:

Beobachte dich selbst.

• Wie geht es dir danach?
• Schläfst du anders?
• Fühlst du dich ruhiger oder klarer?
• Nimmst du deinen Körper bewusster wahr?
• Fühlen sich Verspannungen vielleicht anders oder weniger stark an?
• Reagierst du in bestimmten Situationen anders als sonst?
• Fällt dir etwas leichter, das dich vorher beschäftigt hat?
• Oder bemerkst du vielleicht eine Veränderung, mit der du gar nicht gerechnet hast?

Vielleicht bemerkst du etwas sofort. Vielleicht erst später. Und vielleicht ist es auch etwas ganz anderes als das, was du erwartet hast.

Du musst nach einer Sitzung nichts Bestimmtes spüren. Viel spannender ist, neugierig zu beobachten, was sich bei dir ganz persönlich verändert.

🌱 Für wen ist deine Arbeit gedacht?

Für Menschen 😄

Für Menschen, die viel um die Ohren haben. Die sich nach Ruhe sehnen. Die etwas verändern möchten. Die neugierig auf Energiearbeit sind. Die sich selbst wieder bewusster wahrnehmen möchten.

Und genauso für Menschen, die eigentlich gar kein großes Problem haben und sich einfach etwas Gutes tun möchten.

Du musst weder besonders spirituell noch besonders gestresst sein.

Und du musst ganz sicher nicht erst warten, bis gar nichts mehr geht.

🌿 Wie oft sollte ich kommen?

Dafür gibt es bei mir keine magische Zahl.

Vielleicht reicht dir ein Termin.

Vielleicht möchtest du nach einiger Zeit wiederkommen.

Vielleicht möchtest du für eine Weile regelmäßige Begleitung.

Das entscheiden wir nicht heute für die nächsten sechs Monate.

Wir schauen nach deinem Termin, was du mitgenommen hast und was du möchtest.

Denn mein Ziel ist nicht, dass du möglichst oft zu mir kommst.

Mein Ziel ist, dass du möglichst viel für dich mitnimmst.

🌱 Was, wenn ich nicht weiß, ob Energiearbeit etwas für mich ist?

Dann frag mich.

Du kannst mich kontaktieren, deine Fragen stellen und danach immer noch sagen:

"Danke, aber das ist nichts für mich."

Damit kann ich wunderbar leben 😄

Ich möchte Menschen bei mir haben, die sich bewusst dafür entscheiden — nicht Menschen, die ich erst davon überzeugen musste.

Wenn du einfach einmal ausprobieren möchtest, wie sich meine Arbeit für dich anfühlt, kannst du auch mit dem 30-minütigen Energie-Impuls beginnen.

Danach weißt du wahrscheinlich mehr als nach zehn Absätzen auf einer Homepage.

🌿 Wie vereinbare ich einen Termin?

Ganz unkompliziert.

Du kannst mich anrufen oder mir eine E-Mail schreiben.

Und du musst vorher weder das richtige Angebot noch die richtige Methode auswählen.

Dafür bin schließlich ich da. 😉

Termin vereinbaren

✨ Noch etwas unklar?

Dann melde dich bei mir.

Es gibt keine blöden Fragen — höchstens welche, die Google mit 37 widersprüchlichen Antworten beantwortet 😂

Ich erkläre dir gern, wie ich arbeite und was dich bei mir erwartet.

Und dann entscheidest du selbst, ob es zu dir passt.