🌿 Über mich

Energiearbeit mitten aus dem Leben

Ich bin Sonja und arbeite als Humanenergetikerin in St. Pölten. Meine Art der Energiearbeit ist bodenständig, herzlich und darf auch Humor haben. Denn für mich müssen persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und energetische Arbeit weder schwer noch kompliziert sein.

Zu mir kommen Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Menschen, die nicht erst warten wollen, bis gar nichts mehr geht. Menschen, die neugierig auf sich selbst sind, wieder mehr bei sich ankommen oder sich ganz bewusst Zeit für ihr eigenes Wohlbefinden nehmen möchten.

Denn du musst nicht erst ein Problem haben, um etwas für dich zu tun.

Was dich bei mir erwartet

In meiner Praxis verbinde ich verschiedene Methoden der Humanenergetik und passe meine Arbeit individuell an den Menschen an, der gerade vor mir sitzt.

Dazu gehören unter anderem Reiki und Energiearbeit, Klangschalenarbeit, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Erdung, energetische Reinigung, Meditation, Entspannung sowie einfache Impulse für den Alltag.

Dabei geht es mir nicht darum, dir zu sagen, wie du dein Leben führen sollst. Und schon gar nicht darum, dich zu "reparieren".

Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du einmal nicht funktionieren musst. Einen Raum zum Durchatmen, Ankommen, Wahrnehmen und Auftanken.

Energiearbeit kann dich dabei begleiten, bewusster mit dir selbst umzugehen, zur Ruhe zu kommen und dir wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Auch Stressprävention und Burnoutprävention, Selbstfürsorge und regelmäßige bewusste Auszeiten sind Themen, die mir besonders am Herzen liegen.

Energiearbeit darf alltagstauglich sein

Für mich findet Energiearbeit nicht irgendwo außerhalb des normalen Lebens statt.

Sie darf mitkommen ins Büro, in die Familie, in Beziehungen, in stressige Wochen und ganz normale Dienstage.

Deshalb ist mir wichtig, dass du aus einer Anwendung nicht nur eine entspannte Zeit mitnimmst. Ich möchte dir auch kleine Impulse, Übungen und Gedanken mitgeben, die sich ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren lassen.

Eine bewusste Atmung
Ein Moment der Achtsamkeit
Eine kleine Erdungsübung
Ein anderer Blick auf eine Situation
Oder vielleicht einfach die Erinnerung daran, dass du selbst auf deiner Prioritätenliste auch vorkommen darfst

Und was ist mit Esoterik?

Du musst bei mir weder an alles glauben noch besonders spirituell sein.

Du darfst neugierig sein. Du darfst skeptisch sein. Du darfst Fragen stellen. Und du darfst einfach ausprobieren, wie sich Energiearbeit für dich anfühlt.

Ich begegne der Energetik mit Respekt — aber eben auch mit beiden Füßen im Leben.

Und weil das Leben an manchen Tagen ohnehin ernst genug ist, darf bei mir auch gelacht werden. Sehr gerne sogar 😉

Meine Haltung

Ich möchte Menschen nicht von mir oder von einer Methode abhängig machen. Mir ist wichtig, dich darin zu bestärken, dich selbst bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was dir guttut.

Denn ich glaube nicht, dass Menschen erst "repariert" werden müssen, bevor sie sich wohlfühlen dürfen.

Oder wie ich es gerne sage:

Ich knips dir dein Licht an. ✨

Nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt, sondern weil man manchmal einfach vergisst, wo der Lichtschalter ist 😉

Wenn dich diese Art von Humanenergetik, Reiki und Energiearbeit in St. Pölten anspricht, freue ich mich sehr darauf, dich kennenzulernen.

🤍 Zum Abschluss

Diese Seite soll dir ein Gefühl geben, ob meine Art zu arbeiten für dich stimmig ist.

Ist sie — los geht's!