Loslassen im Herbst — so unterstützt dich Energiearbeit dabei

Der Herbst ist wie ein sanftes Ausatmen der Natur.
Die Bäume tragen ihr schönstes Kleid, nur um es im nächsten Moment loszulassen.
Blätter tanzen, Farben glühen, die Luft riecht nach Erde und Veränderung.

Und während die Natur sich vorbereitet, in die Stille zu gehen, spüren auch wir diesen inneren Ruf: "Lass los, was dir nicht mehr dient."

Doch ganz ehrlich — loslassen klingt leichter, als es ist.

Ob alte Gedanken, Beziehungen, Gewohnheiten oder Emotionen — wir Menschen hängen gern an Dingen, auch wenn sie uns längst zu eng geworden sind. Aber genau hier liegt die Magie des Herbstes: Er zeigt uns, dass Loslassen nichts mit Verlust zu tun hat, sondern mit Verwandlung. 🌿

🍂 Der natürliche Rhythmus des Loslassens

In der Natur gibt es keine Angst vor Veränderung. Kein Baum klammert sich verzweifelt an sein Laub. Er weiß, dass das Neue nur entstehen kann, wenn das Alte gegangen ist.

In der Energiearbeit sprechen wir von energetischen Zyklen:
Zeiten des Sammelns, des Blühens – und des Freigebens.
Wenn du zu lange festhältst, kann deine Lebensenergie stagnieren.

Du spürst vielleicht innere Schwere, Müdigkeit oder Gereiztheit — ein Zeichen, dass dein System bereit ist, Ballast abzugeben. Der Herbst ist deshalb die perfekte Zeit, um alte Energien zu reinigen und Raum für Neues zu schaffen.

🌾 Wie Energiearbeit dich beim Loslassen unterstützt

Energiearbeit ist wie eine liebevolle Begleitung auf dem Weg nach innen. Sie hilft dir, energetische Blockaden zu erkennen und sanft zu lösen — damit deine Energie wieder frei fließen kann.

In meiner Praxis für Humanenergetik in St. Pölten erlebe ich oft, wie Menschen im Herbst besonders empfänglich sind für diese Prozesse.

Die Natur zieht sich zurück, und auch wir dürfen stiller werden, spüren, ordnen — und abgeben, was wir nicht mehr tragen müssen.

Typische Themen, die im Herbst auftauchen:

• Alte Emotionen oder Konflikte, die sich melden
• Erschöpfung oder Energielosigkeit
• Das Bedürfnis nach Klarheit, Leichtigkeit und Neubeginn

Durch Methoden wie Chakrenarbeit, energetische Reinigung oder Bewusstseinsarbeit kannst du dein Energiesystem sanft harmonisieren — wie ein inneres Aufräumen, das Platz schafft für Freude, Liebe und Lebensenergie.

🌬️ Rituale zum Loslassen – mit Lust, Leichtigkeit und Sinnlichkeit

Loslassen muss nicht schwer oder traurig sein — es darf lustvoll sein, lebendig und befreiend! Hier sind kleine Rituale, die dich unterstützen können:

1️⃣ Das goldene Blätterritual

Sammle ein paar Herbstblätter. Für jedes Blatt, das du fallen lässt, sprich laut aus, was du loslassen möchtest:

• "Ich lasse meine Zweifel los."
• "Ich lasse die Angst vor Veränderung los."
• "Ich lasse die Kontrolle los."

Dann wirf die Blätter in den Wind — und spür, wie leicht das werden kann.

2️⃣ Räuchern & Reinigen

Nutze den Duft von Salbei, Zeder oder Palo Santo, um dein Zuhause energetisch zu reinigen. Beim Räuchern stell dir vor, wie alte Energien davonschweben — und mit ihnen all das, was dich beschwert hat.

3️⃣ Der sinnliche Tee-Moment

Koche dir deinen Lieblingstee — Zimt, Apfel, Ingwer, was immer dich wärmt — und trink ihn ganz bewusst. Spür die Wärme, den Duft, die Ruhe.

Manchmal beginnt das Loslassen in einer einzigen stillen Minute.

4️⃣ Tanz des Neubeginns

Mach Musik an, die dich berührt – und beweg dich, wie es dein Körper will. Schüttel dich, lach, streck dich, lass los.

Energie, die fließen darf, heilt.

5️⃣ Energetische Sitzung in St. Pölten

Manchmal sitzt etwas tiefer — dann hilft eine individuelle energetische Begleitung.

In meiner Praxis arbeiten wir mit bewusster Atemenergie, Chakrenbalance und energetischer Reinigung, um dein System auf sanfte Weise zu entlasten.

Nach einer Sitzung fühlst du dich meist leichter, klarer und ruhiger — wie nach einem inneren Herbststurm, der Platz für Sonne gemacht hat. ☀️

🌕 Fazit: Loslassen ist ein Liebesakt

Loslassen bedeutet nicht, etwas zu verlieren — sondern Raum zu schaffen für Neues.

So wie der Herbst den Boden bereitet für den Frühling, bereitest du dich innerlich auf Wachstum vor.

Energiearbeit unterstützt dich dabei, diesen Prozess bewusst, liebevoll und lustvoll zu gestalten. Sie erinnert dich daran, dass Veränderung kein Feind ist — sie ist Leben in Bewegung.

Wenn du in St. Pölten oder Umgebung lebst und das Gefühl hast, dass du etwas loslassen möchtest — sei es Stress, alte Emotionen oder einfach Schwere — begleite ich dich gerne auf deinem Weg in die innere Leichtigkeit. 🍂💫

👉 Hier kannst du mehr über meine energetische Arbeit in St. Pölten erfahren oder gleich einen Termin buchen.

💛 Mein Geschenk für dich

Du kannst dir diesen Blogbeitrag als kleines, liebevoll gestaltetes PDF kostenlos herunterladen. Sehr gerne kannst du es auch weitergeben und so das Herbstlicht auf die Reise schicken!